똑띵정보 똑띵정보75 허리둘레계산기, 측정하고 관리하자. 이번 글에서는 개인의 건강상태를 평가하는데 도움이되는 허리둘레계산기에 대해 알아보도록 하겠습니다. 허리 둘레는 복부 비만의 지표 중의 하나로 여러 건강문제와 관련이 있으니 주기적으로 측정하고 비만이 되지 않기 위해 개선하고 관리하는 것이 중요합니다. 허리둘레는 우리나라 성인의 평균 허리 둘레는 남자는 82.9cm이고 여자는 78.6cm 입니다. 허리둘레로 측정한 복부 비만의 기준은 성인 남자는 허리둘레가 90cm 이상일 때, 성인 여자 허리둘레가 85cm 이상일 때 복부비만으로 진단합니다. (출처: 대한비만학회) 허리둘레 재는 법 허리둘레를 잴 때는 얇고 편한 옷을 입은 상태에서 측정하는 곳이 좋습니다. 어깨 넓이만큼 발을 나란히 벌린 상태에서 재는 위치는 골반의 가장 높은 부분과 갈비뼈 가장 아랫부분 .. 2023. 9. 18. 국민내일배움카드 신청 대상 혜택 사용처 알아보기 취업이나 이직, 자기 계발을 위해 교육기관을 알아보시는 분들이 많으실텐대요. 교육비가 비싸서 고민이시죠? 이럴 때 국가에서 지원해 주는 것이 있다면 참 좋겠죠. 그래서 이번 글에서는 국비지원을 받을 수 있는 국민내일배움카드 신청 대상 혜택 사용처에 대해 알아보겠습니다. 국민내일배움카드란 정부가 카드 한 장으로 취업이나 이직, 자기 계발을 위해 직업훈련이 필요한 이들에게 훈련을 받을 수 있도록 훈련비용을 지원해주는 카드입니다. 국민내일배움카드 신청 국민내일배움카드 신청은 직업훈련포털 HRD-Net에서 신청 가능합니다. 아래 국민내일배움카드 발급신청 바로가기를 통해 온라인으로 간편하게 신청하시기 바랍니다. 국민내일배움카드 발급하러 가기 직업훈련포털 HRD-Net에 접속하여 메이 화면에서 국민내일배움카드 발급.. 2023. 9. 7. HP 프린터 드라이버 다운로드 프린티은 현대 생활에서 빠질 수 없는 필수 도구 중의 하나입니다. HP 프린터는 그 중에서도 많은 사용자에게 신뢰뢰받고 있는 브랜드 중에 하나로 이번 글에서는 어느 사이트에서 HP 프린터 드라이버 다운로드를 받을 수 있고, 설치할 수 있는지 대해 알아보도록 하겠습니다. HP 프린터 드라이버 다운로드 방법 프린터가 원활하게 작동하도록 최신 드라이버를 유지하는 것은 중요합니다. HP 공식 웹사이트에서 필요한 HP 프린터 드라이버 다운로드하고 설치를 하면 프린터의 성능을 최적화하고 문제를 예방할 수 있습니다. 간단한 몇 가지 단계만으로도 이 작업을 수행할 수 있으니 아래 바로가기를 통해 HP 프린터 드라이버 다운로드를 받으시기 바랍니다. HP 프린터 드라이버 다운로드 바로가기 공식 HP 프린터 드라이버 및 소.. 2023. 9. 6. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 25 다음
